Сегодня вы услышите особенный подкаст, потому что сам Сурок стал его участником. Он рассказал как пришел к идеи записи двух подкастов, с какой сложностью столкнулся, что ему интересно и как сложно для него не работать и просто отдыхать. Так же вы услышите какие трудности он пережил, как их преодолел и к чему стремится в будущем.

Ведущая: Вероника
Гость: Сурок

Содержание:

0:00 Приветствие

0:34 Сурок о себе

1:31 Какая из сфер приносит больше удовольствия

2:42 Написание текстов
Телеграм канал Сурка: https://t.me/norasurka

4:55 Интерес к технологиям

8:11 Причина создания своих подкастов

11:51 Подкаст "Сурок в лесу"

16:09 "Меня вдохновляют истории людей"

18:06 Уверенность в себе

19:40 О чем расскывают гости подкаста "Сурок в лесу"

20:52 Личная история
Статья про анорексию: https://voicemedia.lv/slovaubivajut

23:01 Что такое "гора"

23:43 Обратная связь

24:28 Планы на будущее

26:16 Что помогает достигнуть вершины горы

27:43 Личный недостаток

29:20 Как научиться радоваться своими маленьким победам

32:05 Помощь со стороны, чтобы поменять отношение к своей работе

33:14 Личное понятие отдыха

35:55 Погружение в другие миры

36:56 Причина брать на себя много работы

39:58 Подкаст, как полноценная работа и хобби

41:53 Когнитивные искажения и рисунки, как личный вид хобби

44:03 Для чего человеку нужны хобби

47:44 Понятие рутины

51:53 Пожелания слушателям и прощание

Слушайте подкаст на всех платформах:
Google Podcasts: https://bit.ly/2Dap0T0
Apple Podcasts: https://apple.co/2DsX8Js
PocketCasts: https://pca.st/tx3ou1jq
Castbox: https://bit.ly/2XmmUGb
Anchor: https://anchor.fm/surokvlesy
Spotify: https://spoti.fi/3g9eA48
Youtube: https://bit.ly/3fro5dJ
Яндекс Музыка: https://bit.ly/3h88Lng
ВК: https://bit.ly/3funOGW

Отдельная благодарность нашей творческой команде!

Обложка - Rita Levkoy - https://vozduhm7.wixsite.com/rita-levkoy
Музыка - Eduard Bremmer - https://www.instagram.com/edfl_yo/
Оформление подкаста - Маргарита Иванова

Контакты ведущего

E-mail: astepakins@gmail.com